Aikido-Aktivitäten in der Zeit von "Physical Distancing"
Aikido ist eine partnerschaftlich ausgeübte Bewegungskunst. Es geht um Dynamik, Interaktion mit unserem Gegenüber und um die Einstellung zum eigenen Handeln. Daher ist die aktuelle Beschränkung der direkten Kontakte auch für die Aikidoka im Augenblick eine Herausforderung. Denn ohne einen Partner kann Kommunikation nicht stattfinden.
Um zumindest die Kondition und Beweglichkeit zu trainieren und den Kontakt untereinander am Leben zu erhalten, haben sich unsere Aikido-Trainer entschlossen, ein virtuelles Training 2-3 Mal die Woche für die Abteilungsmitgliedern anzubieten. Neben Aufwärm-, Stretching- und Konditionsübungen aus dem Aikido-Bereich wird auch die Körperkoordination angesprochen. Die Übungen sind auf das "Wohnzimmer-Dojo" zugeschnitten und dauern in der Regel ca. 30 Minuten.
Wir werden uns weitere Möglichkeiten für die Aikidoka überlegen, sobald das Training - aufgrund der gesetzlichen Bestimmungen - wieder in Richtung "Normalität" angepasst kann.
Informationen gibt es über aikido@jcw.de