Frischlufttraining im Kurpark für alle und viele

Die Judoabteilung startet mit den notwendigen Vorkehrungen in den Trainingsbetrieb.

Selbstverständlich gilt es weiterhin, auf die eigene sowie die Gesundheit unserer Mitmenschen Rücksicht zu nehmen. Training im Dojo ist weiterhin schwer und auf 10 Trainierende begrenzt. Deshalb gehen wir an die frische Luft. Ohne Körperkontakt und mit dem zwingenden Mindestabstand von 1,5 Metern.

Als Wochenhöhepunkt bieten wir abteilungsübergreifend eine „Frischlufteinheit“ an:

Termin: Mittwoch, 27.05.2020 und auch am 03.06.2020
Uhrzeit: 18 bis 19.30 Uhr
Treffpunkt: 17.45 Uhr an der Konzertmuschel im Kurpark ...wir suchen dann gemeinsam einen geeigneten Trainingsplatz
keine Teilnehmerbegrenzung weil draußen

Trainingsinhalte:

• Grundlagenausdauer
• judospezifische Ausdauer
• Tandoku-Renshu
• die eine oder andere kleine Challenge

Trainings-Equipment:

• Wettergerechte Vereinssportkleidung, T-shirt, Trainingsjacke (Achtung: es stehen keine Umkleiden vor Ort zur Verfügung)
• Sport/Laufschuhe
• Getränke
• Handtuch
• Handdesinfektion gehört aktuell eh in jede Sporttasche
• alles, was ihr noch für euren persönlichen Schutz für notwendig und richtig haltet

Bei der Gelegenheit wollen wir gerne testen, ob wir mit Zugbändern mit dem notwendigen Mindestabstand trainieren können. Dafür braucht ihr

• Handschuhe (Baumwolle oder Latex)
• Desinfektionsmittel für die Bänder (die nicht eigenen Bänder dürfen ausschließlich mit Einweghandschuhen angefasst werden)
• und wenn vorhanden ein Zugband (kostengünstig sind die Bänder von Decathlon ab 15 kg oder zum Einstieg ein Terraband). Gebraucht wird mindestens ein Band je 2 Teilnehmer.

Das kann sich sehen lassen

Der Wiesbadener Kurier hat sich mit einem Reporterteam samt Kamera angemeldet, um unseren Trainingsauftakt medial zu begleiten. Das nutzen wir gerne und freuen uns über Eure rege Teilnahme in Vereinsbekleidung.

Bei Fragen wendet Euch bitte an judo@jcw.de

Marcel Stebani
Judo Fachwart