Online-Training für alle
Da unsere Trainingsstätten aufgrund des Beschluß der Bund- und Länderregierungen noch bis (mindestens) 14. Februar 2021 geschlossen sind, haben wir uns entschlossen, digitale Trainingseinheiten für alle anzubieten.
Am Freitag, 22. Januar geht's los und wir freuen uns sehr, Euch wiederzusehen.
Die Trainingseinheiten mit wechsenden Inhalten werden von den Jugend- und Wettkampftrainern geleitet und finden wie folgt statt:
montags und freitags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Hierfür nutzen wir die Video-Telefonie-Software ZOOM (siehe unten). Ab 17.50 Uhr könnt ihr Euch einwählen. Wer es nicht pünktlich schafft, kommt einfach dazu und steigt ins Training ein.
Das Spektrum geht von judospezifischem Fitnesstraining über Tandoku-Renshu (Judo ohne Partner) bis hin zu allgemeinen Fitnessübungen. Jeder kann und soll die Übungen in seiner Intensität ausüben. Deshalb laden wir auch alle Mitglieder gleichermaßen dazu ein, von Jung bis Alt, von Hobby- bis hin zu Wettkampfsportler, von Weiß- bis Schwarzgurt.
Solltet Ihr Wünsche für das Training haben, teilt uns diese gerne zu Beginn oder Ende des Trainings mit.
Wie macht ihr mit?
Vor der ersten Teilnahme müßt Ihr Euch einmalig über unsere Homepage anmelden. Dies benötigen wir, um allen Teilnehmern die Zugangsdaten per Email zuschicken zu können. Das geschieht wenige Stunden vor den Einheiten. Die Zugangsdaten bleiben für alle Trainingseinheiten gleich. Ihr könnt also für die Folgetraining die gleichen Einwahldaten nutzen.
Was benötigt ihr dafür?
Wir werden für die Trainingseinheiten die Video-Telefonie-Software ZOOM nutzen. Die notwendige App findet Ihr auf der Homepage von Zoom oder direkt im App- oder Google-Playstore. Natürlich könnt Ihr auch über Euren Internet-Browser teilnehmen, wobei wir die Erfahrung gemacht haben, dass die APP nutzerfreundlicher ist.