Judo Club Wiesbaden 1922 e.V.
Fachverein für Budosportarten

Noch mehr für Körper, Geist und Seele

Yoga-Kurs der II.

Nach dem Erfolg des Herbstkurses gehen wir in die Verlängerung

Der Weg des Yoga entspringt einer sehr alten Tradition aus Indien und unterliegt einem stetigen Wandel.

Heute verstehen wir unter Yoga viel Körperarbeit, doch es steckt noch mehr darin. Yoga kann helfen, zu entschleunigen und die eigene Grenzen besser wahrzunehmen oder auch Stärken (wieder) zu entdecken. Dadurch kann die eigene Widerstandskraft gestärkt werden und der Umgang mit Stress besser gelingen.

Der Kurs bietet einen Wechsel von Anspannung und Entspannung. Es werden Übungen erlernt, die Kraft aufbauen, die Koordination verbessern und Beweglichkeit bringen. Dabei ist auch eine anatomische Ausrichtung wichtig. Und natürlich der Spaß an der Bewegung.

In Zusammenarbeit mit der qualifizierten Yoga-Trainerin Anja Seidel bieten wir auf Kursbasis an:

Kursbeginn:  Mittwoch, 16. Januar 2019
Zeit: 21 Uhr bis 22.15 Uhr, ca. 75 Minuten
Dauer: 10 Einheiten (1x pro Woche bis zum 21.03.)
Ort: Otto-Schmelzeisen-Dojo, Sporthalle am 2. Ring, Wiesbaden

Zuzahlung für Mitglieder
(in Klammern: Kursgebühr für Freunde und Bekannte):

Erwachsene Mitglieder: 50 €
(Nicht-Mitglieder: 99 €)

Jugendliche Mitglieder: 33 €

(Nicht-Mitglieder: 65 €)

TIPP: gerade für diejenigen (Eltern), die in einer Familienmitgliedschaft bereits Mitglied in unserem Verein sind, rechnet sich dieser Kurs

 

Fragen? Dann wenden Sie sich an yogamitanja@web.de

Anmeldung über geschaeftsstelle@jcw.de oder das folgende Formular.

Anmeldung zum Yoga-Kurs

Verbindliche Anmeldung zum Kursstart am 16. Januar 2019.

Die Kosten sollen von u.g. Bankverbindung abgebucht werden.

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